Janet, Sep 15,2023
蝦營養價值高，富含蛋白質、維生素A、B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵等成分。其蛋白質含量約為16%-23%，脂肪含量較低且多為不飽和脂肪酸。蝦中含有豐富的鎂，鎂對心髒組織活動發展具有非常重要的調節社會作用;其富含的維生素、鈣、磷脂等對小兒、孕婦尤其有很好的營養進行補充相互作用。雞胸肉含有大約20% 的蛋白質，是許多健美運動...
