Becky, Jul 03,2025
注意需避開經期服用，避免出血過多。常見於長期熬夜者，症狀包括口乾舌燥、潮熱盜汗。推薦雪梨燉銀耳（雪梨1個、銀耳15克、枸杞10克），滋陰效果勝過普通護膚品。香港中醫學會研究指出，陰虛型患者配合晚上10點前就寢，皮膚修復效率提升3倍。除了飲食調理，改善髮邊生暗瘡需建立健康作息： 頭髮每日按壓以下穴位各3分鐘，能調節氣血運...
Linda, Jun 17,2025
預防背部暗瘡需從日常清潔、衣著選擇、飲食作息等多方面入手。以下是一些實用建議：選擇棉質或透氣性佳的衣物，避免緊身設計。運動時可穿著吸濕排汗的專業運動服，減少汗液滯留。若預防措施無法改善背部暗瘡，可考慮以下治療方法：含有水楊酸、果酸、過氧化苯甲醯等成分的藥膏可幫助去角質、殺菌消炎。使用時應避開破損皮膚，並注意防曬，以免刺...
Carol, Sep 06,2023
1.皮膚要清潔2.做好清潔補水工作痤瘡的原因很大一部分是由於皮膚清潔不當，缺乏水分造成的。為了更快地去除暗瘡，一定要做好皮膚的清潔工作，去除皮膚表面的汙垢和毛孔，還要去除細菌、炎症。同時還需要更多的水來工作。3.保持睡眠忌熬夜每天保證8小時高質量睡眠，不要熬夜。平時做好皮膚的清潔工作，當然不要過於頻繁的清潔皮膚，一天兩...
