Debra, Feb 02,2024
首先，我們來了解一下失眠的原因。失眠可能是由於具有多種重要原因分析引起的，包括睡眠障礙、軀體疾病、情感影響因素、生活學習方式和環境風險因素等。這些社會因素可能會單獨或共同發展作用，導致失眠的發生。身體原因是失眠的一個重要原因。身體疾病和藥物可能會影響睡眠質量。例如，消化不良、頭痛、背痛、關節炎、心髒病、糖尿病、哮喘、鼻...
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