Doris, Dec 22,2023
首先，亞麻籽富含 Α-亞麻酸，占總脂肪含量的50% 以上。這種有益的不飽和脂肪對預防心髒腦血管疾病、痤瘡和濕疹等常見問題有重要作用。其次，亞麻籽富含可溶性膳食纖維，如獨特的亞麻籽膠。亞麻籽油膠囊這些物質進入體內後可以延緩排空，從而增強飽腹感，延緩餐後血糖的上升，在一定程度上促進減肥。最後，亞麻籽中含有一種比較特殊社會物...
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