風癩（蕁麻疹）的定義與常見症狀

風癩，醫學上稱為蕁麻疹，是一種常見的皮膚過敏反應，表現為皮膚上突然出現紅色或粉紅色的腫塊，伴隨劇烈瘙癢。這些腫塊通常會在幾小時內消失，但也可能反覆出現。根據香港衛生署的統計，約20%的人一生中至少會經歷一次風癩發作。常見症狀包括：

• 皮膚上出現大小不一的紅色腫塊
• 劇烈瘙癢，甚至影響睡眠
• 腫塊可能融合成大片，形成地圖狀
• 部分患者可能伴隨血管性水腫，表現為眼瞼、嘴唇等部位腫脹

為何風癩容易反覆發作？

風癩反覆發作的原因複雜，可能與過敏原未徹底排除、慢性蕁麻疹、物理性刺激、情緒壓力等多種因素有關。許多患者發現，即使避開了已知的過敏原，症狀仍會不時出現，這往往讓人感到困擾。事實上，風癩的發作機制涉及免疫系統的過度反應，當肥大細胞釋放組織胺等炎症介質時，就會引發皮膚症狀。 鳴天鼓位置

未找出真正的過敏原

食物（如海鮮、堅果、蛋類）、藥物（如抗生素、止痛藥）、環境因素（如花粉、塵蟎）等都是常見的過敏原。然而，過敏原檢測並非萬能，其準確性受多種因素影響。香港過敏科醫學會指出，約30%的慢性蕁麻疹患者無法通過常規檢測找到明確過敏原。

過敏原檢測的重要性與限制

過敏原檢測包括皮膚點刺試驗和血液IgE檢測，但這些方法僅能檢測IgE介導的過敏反應。對於非IgE介導的過敏反應或其他類型的風癩，可能需要更全面的評估。患者應詳細記錄飲食和生活習慣，幫助醫師找出潛在誘因。

慢性蕁麻疹

慢性蕁麻疹定義為症狀持續超過6週，且每週發作至少2次。其病因可能與自體免疫反應、慢性感染（如幽門螺旋桿菌）、甲狀腺疾病等有關。香港一項研究顯示，約40%的慢性蕁麻疹患者存在自體抗體。

可能的病因

自體免疫性蕁麻疹患者的免疫系統會錯誤攻擊自身的肥大細胞，導致組織胺釋放。此外，慢性鼻竇炎、牙齦炎等慢性感染也可能誘發或加重症狀。醫師可能會建議進行甲狀腺功能、自體抗體等檢查以排除這些可能性。

物理性刺激

冷熱溫差、壓力、摩擦等物理性刺激可直接誘發風癩。這類蕁麻疹稱為物理性蕁麻疹，約佔所有蕁麻疹病例的20%。患者應注意避免以下刺激： 陽痿怎麼辦

• 避免突然的溫度變化，如從冷氣房直接進入高溫環境
• 穿著寬鬆衣物，減少皮膚摩擦
• 避免長時間壓迫皮膚，如背負重物

情緒壓力

壓力會影響免疫系統功能，加重風癩症狀。研究顯示，約30%的蕁麻疹患者報告壓力是主要誘因。建議透過以下方式減輕壓力：

• 規律運動，如瑜伽、太極
• 練習深呼吸、冥想等放鬆技巧
• 確保充足睡眠，維持規律作息

藥物影響

某些藥物如阿司匹林、非類固醇消炎藥、ACE抑制劑等可能誘發或加重風癩。患者應告知醫師所有用藥情況，必要時調整藥物。香港藥劑師學會提醒，即使是常見的非處方藥也可能引發過敏反應。

潜在疾病

甲狀腺疾病、自體免疫疾病（如紅斑狼瘡）、惡性腫瘤等潜在疾病可能導致慢性蕁麻疹。醫師可能會建議進行以下檢查：

詳細記錄飲食、生活習慣與症狀

建議患者記錄以下內容： 出風癩

• 每日飲食清單
• 接觸的環境因素
• 症狀發作的時間、持續時間和嚴重程度
• 當時的壓力水平和睡眠狀況

尋求專業醫師協助

皮膚科醫師或過敏科醫師可根據病史和檢查結果制定個性化治療方案。香港醫管局建議，若症狀持續超過6週或影響生活質量，應儘早就醫。

避免接觸過敏原

一旦確定過敏原，應嚴格避免接觸。對於食物過敏，需仔細閱讀食品標籤；對於環境過敏，可使用空氣清淨機、防蟎寢具等。

使用抗組織胺藥物

第二代抗組織胺藥物（如loratadine、cetirizine）是治療風癩的首選，副作用較少。香港衛生署建議，慢性患者可能需要長期規律用藥，而非僅在發作時使用。

維持健康的生活作息

規律作息、均衡飲食、適度運動有助於增強免疫系統功能。避免熬夜、過度勞累，這些都可能誘發風癩發作。

避免刺激性食物和環境

即使非過敏原，辛辣食物、酒精、過熱環境等也可能加重症狀。建議風癩患者：

• 飲食清淡，避免已知的刺激性食物
• 保持室溫適中，避免過度出汗
• 使用溫和無香料的清潔用品

適時紓解壓力

壓力管理對控制風癩至關重要。除了放鬆技巧，也可考慮尋求心理諮詢或參加支持團體，分享經驗與應對策略。

風癩反覆發作的原因複雜

找出確切原因需要時間和耐心。患者應與醫師密切合作，通過系統性評估和治療，大多數風癩都能得到良好控制。香港皮膚科醫學會指出，即使是慢性蕁麻疹，經過適當治療，約50%患者可在1年內症狀顯著改善。