睡眠不夠會導致牙齦疼痛嗎？

當睡眠不夠充足之際，可能會引發牙齦發炎的情況，甚至有可能造成出血、牙齒疼痛等問題。此外，心臟疾病、高血壓以及糖尿病等病況，亦與缺乏足夠睡眠有關聯。日期為二零二二年十二月十九日。

如何減少膝蓋部位的脂肪呢?

趕緊往下滑動身體動起來-
消除膝蓋贅肉運動第一招:空中踩單車
消除膝蓋贅肉運動第二招:彎膝抬腿法
消除膝蓋贅肉運動第三招:蛙泳式抬腿練習
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瘦膝蓋加大腿前部贅肉運動第一招:牆壁半蹲練習
瘦膝蓋加大腿前部贅肉運動第二招:直立抬腿法
瘦膝蓋加大腿前部贅肉運動第三招:腳背勾起抬腿運動
瘦膝蓋加大腿前部贅肉運動第四招:平舉壓腳背伸展大腿前部肌肉
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心肌梗死的預兆有哪些?

心肌梗塞在爆發之前，往往會有種種預兆，當中包括有如重物壓迫胸口的悶痛感覺，胸口會突然間有如被拳頭擊中的短暫劇痛，還有呼吸不暢、冒出冷汗、嘔吐以及暈眩等等，這些都屬於危險的警告訊號。一旦出現這些情況，應當立即停止所有活動，選擇坐下或躺下休息。當急性發作時，若感到胸悶或胸痛，可以迅速服用舌下含片來減輕疼痛，進行自我急救，隨後應立即撥打119請求救護車送往醫院進行治療。

大腸內的息肉會否自行消退？

增生型息肉的成因尚未明確，一旦形成往往不會自然消失，然而這類息肉並非一定要進行切除手術，且通常不會發展成大腸癌。相對之下，腺瘤型息肉則與個人的後天習慣有所關聯，應盡早進行小手術割除。進行息肉切除時，需根據息肉的大小、形狀以及生長位置來決定適合的切除方式。日期為2022年5月2日。香港婦科檢查

為何夜晚不宜食用水果？

夜晚食用水果容易導致體重增加，原因是水果含有較多糖分，較適合在早晨多食用，因為糖分能夠協助大腦運轉，有利於一整天的工作表現。而晚上活動量減少，亦即將進入休息狀態，最好不要過量攝取水果，以免過多的糖分轉化為脂肪。建議晚上改為食用富含纖維質及維他命的蔬菜為佳。

半月板受損該如何處理？

半月板創傷的應對方法大體上劃分為非手術治療與手術治療兩大類。輕微的傷害往往能夠借由適當的休息、冰敷處理、施加壓力以及抬高傷處（即所謂RICE療法）來減輕症狀，而嚴重的撕裂情況則可能需要透過手術來進行修補或摘除。無論屬於哪種狀況，迅速就醫都是極為關鍵的，醫師會根據個人的實際情況，包含年紀、活動習慣、傷勢嚴重性等要素，來規劃最為合適的治療計畫。40歲健康檢查

白蛋白缺乏該如何增補？

1.飲食調適：正如前文提及，攝取高質素的蛋白質能夠提升血液內白蛋白的含量，並透過控制每日鹽分及水分的攝取量，來減少腹水的產生。2.應用利尿藥物：對於輕微腹水情況，可透過服用利尿劑來減輕或消除腹水。但需留意，每日體重的減少不宜超過1公斤，因為體重過快下降可能會對腎功能造成不良影響。記錄於

塗抹氟化物能夠維持多長時間？

塗抹氟化物可以維持多長時間？氟化物塗層能有效保護牙齒長達數個月。建議每隔三到六個月重新塗抹一次，這樣效果會最好。進行氟化物塗抹後，我是否可以正常進食、飲水或刷牙呢？

PT的正常數值是多少？

檢驗編號為 0314~
可報告之範圍介於 7至180
成人參考數值區間為 PT 8.0至12.0秒，INR 0.85至1.15
幼兒或特定決策值說明 目前尚未確定幼兒之參考數值區間
異常結果主動通知機制 當檢驗結果顯示INR大於或等於3.5（心外科，PT約38秒），INR大於或等於3.0（心/神經內科，PT約34秒），或大於或等於2.5（其他科室，PT約28秒）時，將透過簡訊方式進行通知.
尚存其他 22 項數據公立醫院婦科檢查

LDCT應該多久進行一次檢查？

醫師指出，進行一次低劑量電腦斷層檢查（LDCT）所受的輻射量，大約等同於搭乘飛機來回台灣至美國洛杉磯途中所接受的天然輻射量，對人體並無危害，無需過度憂慮，並建議高風險族群每隔兩年進行該項檢查。日期為2024年3月5日。