美白小常識：

人們的皮膚周期是28天，不相信輕快的美容產品和方法;

只有做好防曬、補水、排毒、加速新陳代謝，才有可能美白肌膚;

食物對美白有促進社會作用，例如可以喝牛奶喝檸檬水敷黃瓜片等;

謹慎選擇美白產品，有可能造成毀容:

皮膚最白的界限是手臂和大腿內側。想知道

這兩個地方可以用多白來形容;

打美白針很傷肝臟:

美白丸不堅持一直吃是沒用的;

抗糖化過程中抗氧化對美白也有效。

美白精華怎麽選?

油性皮膚首選煙酰胺(抗炎修復皮膚屏障控製油) ，註意濃度和耐受性隨後搭配，刺激抗衰老成分效果較好

幹皮首選曲酸/vc，搭配果酸更佳

城墻鐵首選77塊，前面帶有肌肉的精華底部，其次是煙酰胺 VC 的搭配

薄皮敏感肌避開酸類

如何視覺上顯白?

穿白色衣服，如避免熒光色、粉色、鵝黃色等。

發色選擇以及褐色巧克力色深色系等，避免使用粉色作為奶奶灰等

指甲油首選巧克力地球橙色葡萄酒紅色如白色的顏色

口紅可以選擇正紅色磚紅色等顯白顏色

如何更好地防曬

防曬傘買黑膠傘;

先隔離，然後塗抹防曬霜可以緩解油膩的感覺;

出門前20分鐘要塗防曬霜;

長時間進行戶外體育活動一定要補塗防曬霜，可帶防曬以及噴霧更方便;

皮膚白皙易曬傷的敏感人士盡量選擇 SPF0或更高的防曬霜。

曬後如何修復

用常溫濕毛巾或有鎮靜成分的護膚藥膏塗抹，不要用冰塊;

曬傷後不能立即使用美白產品，紅腫消失後即可使用;

曬黑後要做好防曬工作，使用抗氧化產品;

紫外線可以引發的曬黑具有一定的延遲性，可能在曬後-5天才開始顯現;

皮膚會自我修復，幾周到幾個月內就會變白。

美白的生活習慣：

經常舒壓;

或者泡腳出汗可以排毒;

不抽煙;

少喝咖啡多喝水;

少點時間在陽光下出門，四季不管天氣如何私處美白都要在陽光下做好工作;

早睡保持睡眠充足:

汗毛濃密定期刮;

學會撐傘，戴帽子，戴面具，穿背心裙

9勤抹身體乳，最好帶果酸煙酰胺等成分。

美白的的食物

檸檬、草莓、豆製品、乳製品、櫻桃、西紅柿、獼猴桃、葡萄柚、橙子、蘋果、葡萄、菠蘿、鮮棗、黃瓜、木瓜、火果、香蕉、梨、石榴、 Litchi 等。