晨間護膚

在冬天早晨很難早起。6:30鬧鍾一響，皮膚緊緻方法我就按摩我的胃，用4個手指揉30次

喝一杯蘋果醋(25ml原液+25ml蜂蜜+500ml水)，一杯黑咖啡。

Reason：加快新陳代謝可以促進學生消化腸道的蠕動;消局部組織水腫

運動50分鍾後，用氨基酸潔面乳洗臉，敏感肌肉混有油，用紫蘇氨基酸潔面乳洗臉，然後用毛巾擦幹面部，在面部塗抹蘆薈凝膠，早晨快速保濕。

原因: 蘆薈凝膠能去除粉刺印記，使皮膚化妝更光滑;

清洗處理幹淨後擦上珂潤的清爽型補水拍拍學生面部+擦眼霜(我是不耐肌不易多上購買護膚品企業追求一種清爽)

素顏時我會在自己臉上拍水輕塗一層防曬霜(如果我們不是一個經常進行化妝的姐妹可養成學生日常塗防曬的動作

原因：降低紫外線折射，抗老化)

我喜歡早上很快醒來。我很少花時間在臉上。去橙皮紋療程我不是每天都用蘆薈凝膠，當皮膚特別幹燥的時候也可以用它來喚醒皮膚

晚間護膚

下班回家，我會把腳泡在藥袋裏精油，玫瑰海鹽等。(滴幾滴就好)

Reason：泡腳可去除這些女性患者身體的多餘的濕氣堅持學習效果進行更加，薰衣草可以通過舒緩肌膚放松身心靈

洗完澡後，塗上保濕面膜15min，沖洗掉多餘的殘留物，營養餐避免因油脂分泌過多而造成的長期痤瘡，使用2泵美白橙瓶精華觀察面部狀況，觀察吸收。 有時不要做准備睡覺的美白洗劑

睡前: 塗上依雲藍色唇膏和資生堂紅色護手霜

躺在床上的時候:我會按摩眼睛。如果我很累，我會做眼保健操，主要是按摩太陽穴。