社交媒体对我们的脑部有何影响？

研究表明，由于社交媒体平台往往向用户持续推送大量信息，这可能会对他们的认知资源造成过载，进而妨碍他们的大脑有效地进行记忆编码。

社交媒體對學術界有怎樣的負面影響？

該論文指出，學生過度使用社交媒體會導致他們缺乏對學習的專注度，並將大部分時間花費在網絡上，從而對他們的學業成績產生負面影響。4月2024年1日

為何患有注意力缺陷多動障礙（ADHD）的人在感到無聊時容易入睡？

注意力缺陷多動症患者的突發性睡眠

然而，當一位患有注意力缺陷多動症（ADHD）的個體對某項活動失去興趣時，其神經系統會突然解除與該活動的連結，尋找更為有趣的事物。這種解除連結的情況有時極為突然，甚至導致突發的極度困倦，乃至於陷入睡眠狀態。

社交媒体是否正在让我们远离现实生活？

社交媒体使用可能对心理健康产生不良影响

众多研究指出，社交媒体的使用与心理健康状况的恶化之间存在密切联系。尽管大多数人明白，社交媒体上所展示的内容只是现实生活中的一小部分，但看到同龄人光鲜亮丽、充满前景和充实的生活状态，仍可能引发严重的心理健康问题。

我是否常常忘東忘西是正常的嗎？

記憶問題其實比你所想的還要普遍。偶爾忘記一些事情是正常的，隨著年齡增長，變得稍微健忘一點也是常態。二零二一年二月十二日

我該如何在閱讀時放鬆身心？

為自己創造一個閱讀空間，以幫助自己規劃一個不受干擾的固定閱讀地點。同時，也要處理自己內心的干擾。如果你心緒繁雜，考慮深呼吸幾下以放鬆自己，或者列一個清單，這樣你就不會一直糾結於細節。小朋友情緒失控

請問，要如何迅速激發自己的動力呢？

十九種激發動力的方法
重新審視你的目標。你是否被你的生活規劃所啟發，或者該換一個新的規劃了？...
從小事開始做起。...
回想最初激勵你的原因。...
從他人身上尋找動力。...
休息一下。...
注重自我照顧。...
將你不喜歡的任務與你喜歡的事物結合起來完成。...
為自己的努力獎勵自己。
更多方法...專注力不足解決方法

你是否應該每天閱讀一小時呢？

每日持續閱讀一小時，讓你的專注力得到了顯著提升，並增強了你快速且有效地理解的能力。你已經涉獵了幾乎所有類型的書籍，這對你整體心智的發展大有裨益。閱讀小說更是讓你擁有了更為迅捷的想象力和描繪事物的能力。日期：

為何我總是慵懶而不願學習呢？

缺乏未來目標或規劃

許多學生並未對自己的目標有清晰的認識。因此，他們可能不會投入足夠的努力去有效地學習。此外，部分學生可能參與過多活動或過度尋求娛樂，從而導致他們在學習上顯得懶散。

未經治療的注意力缺陷多動障礙（ADHD）是怎樣的表現？

在成人身上，ADHD所表現出的特徵與兒童及青少年時期有所不同。我們經常聽說童年時期會有過度活躍和行為問題，但這些症狀在成年後往往會減少。相對地，未經治療的成人ADHD患者經常會在專注力、組織能力、規劃及時間管理上遇到困難。記憶力衰退原因