不容易帶來不必要

很多上班族說,他們在公司上廁所總是很順利,但是在家裏蹲著上廁所總覺得不舒服,American Standard 座廁腳下還得踩個小板凳。這是怪癖嗎?其實這是很正常的排便現象。很多人還是會糾結於此。上廁所時,蹲著好還是坐在馬桶裏好?今天我來為你解答這個問題。

蹲著上廁所更順暢更健康?

American Standard 座廁排便的沖動實際上是腸道積累了一些糞便後向大腦發出的信號。當你接收到這個信號,會有便便。蹲在馬桶上。人們的腿對腹部施加壓力,刺激腸道更快地發出這種信號,使糞便更容易排出。這就是為什么許多人發現蹲式廁所更順暢的原因之一。

如果我們只是從排便的順暢發展程度上來看,蹲著上廁所確實是略勝一籌。但這種教學方式方法也有自己很多的弊端,一一和你沒有說清楚。

首先,蹲著上廁所腿容易麻。在蹲著上廁所的時候,腿部承受了過重的負荷,超過5分鍾就可能出現血液循環不暢等問題,從而出現腿麻等問題。

其次,蹲姿容易傷膝蓋。蹲姿對膝蓋和下肢非常不利。如果你有腰腿疾病,更容易引起關節退變、關節軟骨磨損等問題。

此外,研究發現蹲著排便可能會增加肛裂的風險。在這項研究中,大約79% 的肛裂患者選擇蹲下。American Standard座廁這可能與長時間的蹲著和血液湧向下肢和肛門有關。

如果綜合考慮,下蹲更適合排便速度更快、身體素質更好、下肢關節更健康的人,不容易帶來不必要的健康損害。

說過了蹲廁,我們可以再來看看生活習慣坐馬桶的人群,這是一個不是對健康發展更有好處。

相比之下,蹲式坐便器下肢血液循環很小,不容易出現腿部麻木、膝蓋受傷等問題。說得好。

但是問題也產生了,因為坐在馬桶裏太舒服了,很多人都無法集中精神上廁所。他們總是玩手機,看報紙。這種行為無形中延長了排便的時間,打亂了排便的習慣。時間長了,更容易出現習慣性便秘、痔瘡等問題。

因此,上廁所的方式並不是影響你健康的唯一因素。只有當你能用正確的方法去上廁所時,才能更好的保護身體健康。例如,上廁所時要縮短排便的時間,避免上廁所時玩手機。

比起在外面蹲著,家裏廁所的衛生條件一般要好一些。上廁所不順暢的時候,不妨給自己准備一個小板凳,踩在上面,也可以模擬蹲姿,促進排便。當然,要想讓排便更順暢,還得從內部源頭調節,比如腸胃功能、飲食攝入等。

從對健康的影響因素來看,坐馬桶產業應該是比蹲廁更好的,但仍然有一些生活細節方面要注意,American Standard 馬桶如果你都能真正做到,健康也會因此我們獲益。還有沒有一點很容易產生被忽視,在家沖馬桶的時候,最好將馬桶蓋合上,也能避免因為其中的水花濺起,讓其中的細菌等“噴濺”到衛生間的其他國家地方,更加系統安全、衛生。


網站熱門問題

浴室應該鋪瓷磚到天花板嗎?

如果你的浴室容易潮濕,或者你正在安裝蒸汽淋浴器,你應該給天花板鋪瓷磚,以防受潮. 否則,在天花板上安裝瓷磚的最佳時機是,如果你正在淋浴時做一個強調牆,並希望將瓷磚延伸到頭頂.