一、慢性骨盆腔發炎：女性健康的隱形殺手

是女性常見卻容易被忽視的健康問題，其高發病率與低察覺率形成鮮明對比。根據香港衛生署的統計數據，約有15%的育齡女性曾罹患慢性骨盆腔發炎，但其中僅有不到30%的患者能及時發現並就醫。這種疾病之所以被稱為「隱形殺手」，是因為初期症狀往往不明顯，許多女性誤以為只是普通的經期不適或疲勞。

慢性骨盆腔發炎對女性生活品質的影響不容小覷。長期的不適可能導致：

• 工作效率下降
• 性生活障礙
• 情緒波動與焦慮
• 睡眠品質惡化

更嚴重的是，若未及時治療，可能引發輸卵管阻塞、不孕等長期併發症。香港婦產科醫學會的研究指出，約40%的女性不孕症案例與未及時治療的慢性骨盆腔發炎有關。

二、你可能忽略的慢性骨盆腔發炎原因

許多女性對慢性骨盆腔發炎的成因存在誤解，以為只有性傳播疾病才會導致此病症。事實上，日常生活中許多看似無害的習慣都可能是潛在誘因：

1. 不良衛生習慣

過度清潔或使用不合適的私密處清潔產品，反而可能破壞陰道正常菌群平衡。香港大學醫學院的研究顯示，頻繁使用含香精的沐浴乳清洗私密處的女性，罹患慢性骨盆腔發炎的風險增加2.3倍。

2. 性行為不潔

不安全性行為是主要風險因素之一，但許多人忽略的是，即使在單一性伴侶關係中，若未注意基本衛生（如性行為前後清潔），仍可能增加感染風險。

3. 長期壓力過大

壓力會削弱免疫系統，使身體更易受到感染。香港心理衛生會的調查發現，工作壓力大的女性罹患慢性骨盆腔發炎的比率較一般女性高出45%。

4. 免疫力下降

熬夜、營養不良、缺乏運動等都會影響免疫力。香港營養學會建議，預防慢性骨盆腔發炎應攝取足夠的維生素C、E及益生菌。

三、慢性骨盆腔發炎的自我檢測

早期發現是治療成功的關鍵。以下是幾個重要的自我檢測指標：

1. 注意身體警訊

慢性下腹痛是最常見的症狀，通常表現為：

• 持續性鈍痛
• 月經期間加劇
• 性交後疼痛

其他症狀還包括異常分泌物（量多、顏色異常、有異味）、排尿不適等。香港家庭計劃指導會的資料顯示，約65%的患者最初是發現分泌物異常而就醫。

2. 觀察分泌物的顏色與氣味

健康分泌物應是透明或乳白色，無強烈氣味。若出現以下情況應提高警覺：

四、如何應對慢性骨盆腔發炎？

一旦懷疑自己可能患有慢性骨盆腔發炎，應採取以下步驟：

1. 及時就醫，尋求專業診斷

香港醫管局的指引建議，若症狀持續超過2週，就應就醫檢查。診斷通常包括：

• 盆腔檢查
• 分泌物化驗
• 超聲波檢查

2. 配合醫生指示進行治療

治療慢性骨盆腔發炎通常需要：

• 抗生素治療（完整療程）
• 必要時的止痛藥物
• 嚴重病例可能需要手術

香港婦產科醫生強調，即使症狀緩解也不應自行停藥，否則易導致復發和抗藥性。

五、關愛自己，從了解身體開始

預防勝於治療，日常生活中的一些小改變就能有效降低慢性骨盆腔發炎風險：

• 選擇棉質內褲並每日更換
• 避免過緊的褲子
• 保持規律運動習慣
• 管理壓力水平

香港女性健康促進協會呼籲，每位女性都應建立定期婦科檢查的習慣，即使是沒有症狀的育齡女性，也建議每年至少進行一次盆腔檢查。記住，關注自己的身體變化，及時就醫，才是對健康最好的投資。