脾虛痰阻

眼窩下部屬於脾髒的反射區，脾虛者會出現黑眼圈。此外，脾虛的人還會出現臉上長斑、疲乏無力、大便粘稠、浮腫等症狀。(列出改善黑眼圈這些症狀，方便受試者自我檢查，自我糾正，但我不建議受試者直接自己判斷，自己吃藥。畢竟你不是醫學專業人士。)

脾虛的成因一般來說我們都是由不夠全面健康的飲食作息引起的

長期熬夜、飲食不規律、暴飲暴食，或在潮淡斑精華濕的環境、氣候下，都有可能引起脾虛而導致黑眼圈的產生。

如果有這些症狀，建議可以從脾髒除濕開始，飲食可以茯苓、黃芪、薏苡仁、白術開水喝，也可以山藥、薏苡仁、高更、蓮子燉。

肝腎陰虛

羅志祥的名片標准黑眼圈是“肝腎陰虛”的教科書式例子。

肝腎陰虛之人我們除了黑眼圈外，還會自己感到有些頭暈耳鳴、腰膝黃金面膜酸軟;如果是一個女性，則有月經不調、量少等症狀以及伴隨。

肝腎陰虛的病因一般是由於性生活或情緒的不安、焦慮所致。

在這種情況下，六味地黃丸通常更有效。

(還是那句話，我不建議自查自糾後自行用藥。你可以先給自己一個大概的判斷，然後請專業人士。)

腎精不足

有些人因為他們有黑眼圈的同時，通常我們還會不斷出現“眼睛容易幹澀”，“尿頻”“腰酸”“早泄”等症狀;那么對於他們主要是因為“腎精不足”而導致形成黑眼圈。

腎精不足有非常少的部分是先天性遺傳因素，其餘大部分是由長期飲食營養不良或失衡、部分飲食、過度勞累引起的。

如果是通過此種問題原因分析導致的黑眼圈，建議從飲食方面著手去改善。首先你要補充提供優質產品蛋白質，魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋、牛奶等富含營養，非常具有適合進行食補。除此之外還可以吃枸杞、黑豆、杜仲等滋補腎髒。

受試者可以結合自己的其他身體感覺來識別自己屬於哪一種。

一些通用建議

我無意diss別人也沒有說中醫具有一定問題就是我們最好的，但想要進行提醒題主一句：無論對於任何外部管理方法可以改善了黑眼圈，都需要通過公司內部的調整來達到標本兼治的效果。畢竟“黑眼圈”只是一種身體發給你的求救信號，成因在體內，而且他們幾乎所有成因的黑眼圈都是因為生活飲食不規律、營養攝入不均衡、熬夜等不健康飲食作息產生的，只有不斷改變以及這些，才能讓黑眼圈永遠別回來。

最後，我們還應該提醒，同產地的食物可以吃，但不要擅自使用藥物! 如果你對你正在做的飯菜感到不舒服，也要立即停下來問問你的醫生。