個人健康狀況隨時間而變化，信用評級也是如此，這會根據你的信用習慣而變化。實際年利率但是為了保持你的最佳狀態，無論是在健康方面還是信用評級方面，你應該讓自己保持最新狀態，如果你看到情況惡化，應該立即改善。提高信用評級，就像改善健康狀況一樣，是一場長期的耐心之戰。

根據基督教聯盟1的資料顯示，在過去12個月內，只有少於15% 沒有查閱個人信貸報告的消費者的信貸評級有所提升，而在連續12個月查閱個人信貸報告的消費者中，有多達34% 的信貸評級有所提升。

在次級信貸評級組別(即 D、 E、 F)內，升級率高達57% 。

環聯建議，消費者可以進行至少6到12個月的信用監測，卡數以便掌握自己的信用狀況並加以改善。

欲改善評級 宜持續監察

良好的信用評級不僅可以幫助你找到工作，還可以幫助你獲得一個更好的四月，這反過來又可以降低你的借貸成本。

根據環聯的數據，平均來看，銀行A級借款人的實際年利率(APR)約為4.8%，而次優信用評級組(即D、E、F)的借款人可高達10.7%至19%甚至更多。

由此可見，信貸評級對人生規劃十分具有重要;不過，就如捱壞身體後要重拾學生健康一樣，改善信貸評級不可能在一朝一夕，所以應盡早對個人信貸評級作出中、長期的持續監察，切勿「臨急抱佛腳」。

監察期須至少維持6至12個月

監控期多長合適?就像個人經驗檢查一樣，信用評級要定期檢查，以備不時之需;如果你有重要的人生規劃，比如買房、創業、移民、跳槽等。，你要積極監控他們，時刻關注分數的變化。網上借錢環聯建議，消費者至少要進行半年到一年的信用監測，才能掌握自己的信用狀況。