抓住時機 妊娠紋是一種發生在皮膚真皮層的皮膚傷害。要想去除妊娠紋就要修複受損的肌膚，皮膚緊緻方法在產後3-6個月是去妊娠紋的最佳時機，因為在這個時間段，寶媽剛生產完，身體機能還處於修複狀態，肌膚細胞也沒有完全老化，這個時候去除妊娠紋是最容易。

簡單按摩 寶媽剛生完孩子，身體損傷比較大，這時候不適合做一些激烈的運動，但是可以使用一些簡單且舒適的方法，比如按摩。按摩方式簡單，而且容易上手，即使躺著也可以做，在喂養孩子的時候，可以給自己有妊娠紋的地方來一次簡單的按摩，雖然不能立馬解決妊娠紋的問題，但是不得不說，經常按摩的寶媽皮膚更有彈性去妊娠紋療程，也更利於妊娠紋的去除。

合理控制飲食 想要進行徹底去除妊娠紋在產後三個月內只做這些問題還是發展遠遠不夠的，寶媽還應該建立合理設計搭配飲食，最好的方案主要就是要多吃富含維生素C的食物，比如中國柑橘、草莓、蔬菜等，另外我們還應多吃富含維生素B6的牛奶公司及其相關制品，可以提供幫助患者皮膚恢複彈性，為後面的去除妊娠紋做好鋪墊。